Les sentiers qui bordent Forcalquier et ses alentours offrent une grande diversité de découvertes, de panoramas et d’expériences. Qu’il s’agisse de roches sculptées par le temps, d’anciens aqueducs ou de sommets qui ouvrent l’horizon, chaque boucle permet d’explorer le patrimoine naturel et historique de la région. Cet article vous présente quatre parcours incontournables et les pratiques indispensables pour organiser une sortie en toute sérénité.
1. Découvrir les rochers des Mourres, une merveille géologique accessible à tous
Cette balade facile offre un panorama exceptionnel sur Forcalquier, la Durance et le plateau de Valensole, dans un espace naturel protégé. La boucle pédestre, longue de 6,4 km depuis Forcalquier, se parcourt en moyenne en 2h30, avec un dénivelé positif de +247 m. Le sentier, balisé et adapté à tous les niveaux, culmine à une altitude maximale de 733 m, ce qui en fait une sortie idéale pour une demi‑journée.
Le mot « Mourre » signifie « museau » en provençal, en référence à la forme particulière des roches. Les marno‑calcaires du Miocène se sont érodés pour former des têtes, des champignons, des arches et des ponts rappelant les cheminées de fées. La fragilité du site impose aux randonneurs de rester sur les sentiers balisés, de ne pas grimper sur les rochers et de veiller à ne laisser aucune trace de leur passage.
Noté 4,4/5 sur 29 avis, l’itinéraire séduit par son intérêt élevé (4,6/5 selon Visorando). L’érosion permanente fait de chaque visite une expérience différente, tout en soulignant l’importance de la préservation des espaces naturels sensibles, classés en Espaces naturels sensibles (ENS) par les collectivités locales.
Les rochers des Mourres, aux formes surprenantes, composent une balade facile et spectaculaire accessible à tous les randonneurs.
2. Explorer l’aqueduc des Sagnières, fraîcheur et patrimoine au cœur du vallon
Le circuit ombragé de l’aqueduc des Sagnières s’étend sur 6,06 km, avec une durée moyenne comprise entre 1h47 et 3h selon le rythme adopté. Le dénivelé positif varie entre +180 m et +264 m, et la difficulté est évaluée comme facile, ce qui convient à des marcheurs débutants habitués à marcher plusieurs heures.
« Un passage à travers le torrent de Vermeil offre un rafraîchissement naturel en été »
Jean Dupont, guide local
Les deux arches en pierre de tuf constituent un chef‑d’œuvre d’ingénierie ancienne, discrètement dissimulé dans le vallon. À Clamensane, le parcours suit le torrent de Vermeil et rejoint l’aqueduc en montant jusqu’à environ 800 m d’altitude. Le retour, à travers les pins et les Basses Graves, ramène les randonneurs vers la fontaine de Font Reynier, propice à une courte pause.
La prudence reste de mise : le sentier traverse parfois des parcs à chevaux et impose de refermer systématiquement les clôtures après son passage. Le parcours, balisé PR et inscrit au Plan départemental de la randonnée des Alpes‑de‑Haute‑Provence, bénéficie d’une fiabilité de 4,8/5 sur Visorando, gage de repères clairs et de traces bien entretenues.
3. Profiter du sentier botanique du Molard pour une balade didactique et familiale
La boucle du Molard, souvent surnommée le « poumon vert » de Sisteron, s’étend sur 3,4 à 4,29 km pour une durée de 1h20 à 2h. Son dénivelé positif se situe entre +210 m et +250 m, et la difficulté varie du très facile au facile, ce qui permet à des familles avec enfants d’y accéder sans difficulté particulière.
La forêt, riche en essences variées, est ponctuée de panneaux explicatifs sur la flore, la faune et les oiseaux. La crête du Molard offre un panorama à 360° sur la montagne de Lure, la citadelle de Sisteron, le rocher de la Baume, la vallée du Buëch et la Durance. Des tables d’orientation et des poubelles sont installées à l’ombre des grands arbres, tandis qu’une aire de jeux est aménagée au départ pour accueillir les plus jeunes.
Le Molard a connu un déboisement massif en 1540, à l’origine d’une inondation catastrophique selon Édouard de Laplane, auteur de Histoire de Sisteron. Aujourd’hui, le sentier rappelle la capacité de régénération des milieux forestiers et l’importance de gérer durablement les forêts dans ces territoires de montagne.
4. Gravir le sommet de la montagne de Lure pour un panorama spectaculaire
La randonnée en boucle depuis l’abbaye Notre‑Dame de Lure couvre 12,60 à 13,3 km et dure environ 5h30 pour des marcheurs entraînés. Le dénivelé positif se situe entre +664 m et +763 m, avec un point culminant à 1820 m d’altitude, ce qui en fait un itinéraire de montagne à programmer sur la journée.
Au sommet de la Montagne de Lure, les randonneurs profitent d’un panorama spectaculaire sur les Alpes, le Mont Ventoux et les paysages provençaux.
L’abbaye, fondée au XIIe siècle, se situe à 1236 m dans une zone isolée et boisée. Le sentier traverse la forêt, la bergerie Jas de Marguerier et les ruines de Jas de Clément, avant de rejoindre la crête qui dévoile un panorama à 360° sur les Alpes, le mont Ventoux et les vastes paysages provençaux. Le contraste entre les sous‑bois frais et les espaces ouverts de crête marque fortement cette randonnée.
Le GR® 6 sert de fil conducteur sur une partie du parcours, tandis que la montagne de Lure est surnommée la « montagne bleue » par Jean Giono. En été, il est possible d’intégrer un tronçon de la Route de la lavande, afin de profiter des champs en fleurs de juin à juillet et de prolonger la sortie par une découverte sensorielle des paysages agricoles.
Conseils pratiques pour préparer vos randonnées autour de Forcalquier
Équipement (règle des 3 couches)
Couche de base : t‑shirt ou sous‑couche en laine de mérinos, respirante et ajustée.
Couche intermédiaire : polaire ou doudoune de randonnée, à adapter en fonction de la saison.
Couche extérieure : veste imperméable coupe‑vent (type Gore‑Tex), à garder dans le sac même par beau temps.
Matériel indispensable
Chaussures de marche montantes ou à tige basse, avec semelle antidérapante.
Sac à dos de 20–30 L pour emporter eau, vêtements et matériel de sécurité.
Lunettes de soleil, crème solaire et chapeau pour se protéger du rayonnement estival.
Bâtons de marche (facultatif) pour soulager les genoux en descente.
Vivres légers : fruits secs, pain d’épices, barres de céréales.
Eau ≥1,5 L par personne, davantage en période de fortes chaleurs.
Couverture de survie, papier hygiénique, sac poubelle pour ramener tous ses déchets.
Tableau récapitulatif
Élément
Quantité
Trousse de premiers secours
1
Carte IGN
1
Lampe frontale
1
Gilet réfléchissant
1
Vêtements de rechange
1 jeu
La légèreté du sac reste primordiale : chaque kilo supplémentaire doit être justifié par son utilité réelle. Adaptez votre tenue aux températures de Provence, généralement modérées en automne mais souvent très élevées en été, surtout sur les versants exposés et les crêtes dépourvues d’ombre.
